我們如何確保自己擁有美好的一年？

在阿什凱隆舉行的「一場名為卡巴拉的體驗」活動

卡巴拉學者是那些覺得這個世界對他們來說太小的人。所有人都認為你非常成功，但當你入睡時，心中卻留下一個空洞。卡巴拉學者研究這一點後發現，這一生命之外還有某種存在。他們發現，我們的整個生命都是根據形式等同（根本相似）的法則來運作的。我們越接近善的根源，生活就越好；我們越遠離祂（創造者）的愛與付出的品質，生活就會越糟。我之所以感受到自己與祂之間的距離，正是因為祂讓我們被造得與祂完全相反。我們究竟有多麼的相反？現在我們甚至已經發展出人工智慧，只為了學習如何與配偶或孩子溝通。作為個體，每個人都擁有龐大的自我，當這些自我匯聚在一起時，便會爆發。這並不是沒有原因的，而是為了讓我們認識到自身邪惡的本性，並將它轉化為善。若我們對當下所擁有的感到滿足，那很好。但如果我並不滿足，就需要尋找哪裡能獲得更多。這正是我們這堂課將要探討的內容。

片段：猶太新年Rosh Hashanah（一年之首）是一個新開始

Rosh Hashanah當然是一個新的開始。但這個開始在這之前就已經啟動了：我們會審視過去的一年。如果過去一年過得確實很好，那麼我們會感受到，這一年好到讓我們內在的邪惡品質真正被揭示了出來。這與一般人的想法恰恰相反。因此，我們來到Elul以祿月，渴望能達到給予、付出、愛的品質。從我們的角度來看，這些品質正是創造者的品質，祂是「善且行善者」，祂的本質就是給予和愛。我們檢視自己，發現自己甚至比以前更糟。

如果我們正確地發展，如果我們在道德的階梯上攀升，並以道德、倫理和分辨善惡的角度來審視自己，那麼我們就必須讓自己看到，其實我們變得更糟──我們內在仍然有很大的欠缺，還有很多需要修正的地方。

因此，我們來到Elul以祿月，對於《Selichot》（懺悔禱文）中所寫的「我們犯了罪，我們背叛了」等詞句，並不覺得訝異。我們確實充滿了、充滿了、充滿了——不是像石榴充滿籽那樣被善行填滿，而是像石榴充滿籽那樣充滿過犯。我們所有人皆如此。我們感受到自己確實有可以為之祈禱的事物，這其實是好的。所謂祈禱，就是審判自己。審判自己。我們的本質確實是惡的，我們都很自私，沒有真正為他人著想，也遠遠沒做到善待彼此。我們已經完全忘記了，Torah說「愛鄰如己，這是整部Torah的偉大法則」，我們應當遵循它。

在這裡，我們確實有機會去審視自己：作為以色列人，我們究竟是誰？為何被稱為以色列？以色列的意思是「面向上帝」，以色列就是「直接朝向上帝」，也即朝向那更高的力量。這更高的力量是給予與愛的力量，創造者是一個愛、給予和付出的力量。那麼，身為同樣被稱作以色列的人，我，是否也面對著這一樣的品質？——邁克爾·萊特曼

座談會問題：複盤（總結）過去一年時，理想的衡量標準是什麼？

希伯來語中「Chag」（חג，節日）這個詞與表示「圓盤」或「圓」（Machuga）的詞同根。它代表著一個自然的迴圈——一個不斷重現的時點，在這時我們回到某個特定的狀態。但在這物質上的節律背後，潛藏著一個深層的內在進程。節日不僅僅是日曆中的一個日期，它更是轉化人類本性的道路上的一個驛站。

就本性而言，我們是被創造為由純粹自我中心的動力驅動的人。我們處於一個利己連接的體系中，這種運作方式造成零和的局面：一人的所得就意味著另一人的失去。

卡巴拉智慧指出了另一種路徑：從相互利用的機制，轉向相互體諒的機制。通過在彼此之間實踐細微而有意識地更正，我們從天生的分離狀態轉向真正的連結，並發現，行動於集體利益之上，最終能促進整體福祉。

這一過程經過125個內在階段展開，這些階段組織成五個更大的層級，稱為「世界」。踏上這階梯的起點就是Rosh Hashanah，其字義為「一年之首」，也即精神揭示的開始。它標誌著人第一次認識到，有一股統治現實的單一根本力量，其本質是全然的付出與愛。

要達到這一初步的領悟，需要誠實地審視自我。為新開始做好真正的準備，就如以祿月Elul的精神，不在於自我稱讚，而在於自我檢查——Lehitpalel，字根意為「審判自己」。隨著人內在敏感度的發展，會越來越意識到自身利己的驅動力，以及現狀與「愛鄰如己」這一標準之間的差距。察覺這種以自我為中心的傾向，不是失敗，而是辨認自身問題的必要步驟，這使得真實的轉變成為可能。

進入新的迴圈，代表著從被動反應轉為主動確立方向——做「頭，不做尾巴」。人不再盲目地對外界做出反應，而是努力使自身的意圖與自然的根本法則一致。這一法則推動人類趨於整合與平衡。當人在天生的利己性之上，有意識地建立良好的連結，他便直接參與塑造人際網絡。在智慧文獻中，這種有意識地建立和諧關係的努力，被稱為「銘記」（Ktiva）；而它在系統中的成就與完成，被稱為「封印」（Chatima）。

最終，Rosh Hashanah（一年之首）象徵著從侷限於自我，轉向積極參與於統一體系。這代表著下定決心，開始為人與人間的連結建立一個新框架，使我們內在的驅動與自然中更廣泛、更深層的統一力量相協調。