122. 明白在 Shulchan Aruch（长桌子）中写的是什么
我在1942年9月4号，Nitzavim, Elul 22，安息日前夜听到的
要想明白在Shulchan Aruch（犹太法典）中解释的东西是什么：规则是一个人应该反复思考在那些可怕的日子的那些祈祷，这样在祈祷的时间到来时，他会习惯于那一祈祷。
问题是，祈祷应该是在心里。这就是在心里的工作的含义，也就是心会同意一个人的嘴里说的东西（否则，它就是欺骗，也就是，一个人的嘴和心是不一样的）。因此，在Elul 月，一个人应该使自己习惯于这一伟大的工作。
而最重要的是，一个人可以说"将我们写到那一生命之书中。"意思是，当一个人说"将我们写到生命之书中"时，心，也应该同意（这样它就不会像阿谀奉承一样），也就是一个人的嘴和心都是一致的，"因为人看外貌，但耶和华（HaVaYaH）是看内心的。"
因此，当一个人哭叫，"将我们写到生命之书中"，"生命"是指粘附到赋予生命的生命上，也就是特别地通过那样，当一个人想要完全地在给予的形式上工作时，而一个人的所有为了自我满足的思想将被取消。那时，当一个人感觉到他正在说的是什么，他的心也会害怕他的祈祷将会被接受，也就是，他将无论如何没有任何为了自己去接受的愿望。
而就自我满足而言，在那里出现了一个状态，在其中似乎一个人离开了这个世界的所有的快乐，所有的人，朋友，家人，他所有的财产，而去到没有任何东西只有动物存在，没有人知道他和他是否存在的一个沙漠里。看起来他好像在顷刻间，失去了他的全部世界，并且感觉他正在失去一个充满着生命活力的世界，并从这个世界将死亡担在自己身上。他感觉他是正在自杀，当他经历这一形象时。
有时，Sitra Achra（另一边）帮助他用所有黑暗的颜色描绘他所处的状态。那时，身体排斥这一祈祷，而在这样一种状态中，一个人的祈祷是不能被接受的，因为他自己不想让他的祈祷被接受。
为此，必须有为了祈祷被接受的准备，以便使一个人自己习惯于这一祈祷，仿佛他的嘴和心都是等同的一样。而心会通过习惯去同意，这样它就会明白接受意味着分离，而最重要的是粘附到生命的生命上，也就是给予。
一个人必须经常深入到被称为"写"，被认为是"墨水"，Shacharit（黑色）的Malchut的这一工作中。意思是，一个人应该想要自己的工作是在一种"Libni19和Shimei"的形式中，也就是只有在白色的时候，他才能够粘附到托拉（Torah）和诫命（Mitzvot），但是是无条件地。也就是无论是白色或黑色，对他而言，它将总是是相同的，而不管会发生什么事情，他会总是坚持遵从托拉（Torah）和诫命（Mitzvot）的那些诫命。
------------------------------
19.Libni also means whiteness. Libini也意思是白色