62. 下降和煽动，上升和抱怨
我在1948年，二月29日，在Adar Aleph 19日听到的
下降和煽动，上升和抱怨。一个人必须经常检查自己，看一看一个人的托拉（Torah）和工作是否跌落到了深渊里。这是因为一个人的伟大的程度是由一个人与创造者的粘附（Dvekut）的程度衡量的，意思是一个人在创造者面前取消自己的程度。
换句话说，一个人对爱自己是不值得参考，而一个人希望完全地取消一个的自我。这是因为在一个为了去接受工作的人当中，一个人的工作的程度是对一个人的自我感觉的伟大性的程度。在那个时候，一个人成为了一个独立的存在，一个对象和一个分离的权威。在那种状态下，让一个人在创造者面前取消自己是很困难的。
然而，当一个人为了给予去工作时，并且当一个人完成了自己的工作时，意思是他已经完成了从他的灵魂的根那里获得了为了自己的接受的容器的全部改正的时候，在那时他在这个世界就没有了任何要去做的工作。这样看来，一个人应该思考并只是专注于那一点上。
一个人正走在真理的道路上的标志是一个人是否处在"一直下降和煽动"的形式中，意思是一个人的整个工作是在一种下降的状态中。在那个状态中，一个人处在Sitra Achra（另一边）权威的控制中，在那时他上升并抱怨，意思是一个人感觉自己处于一个上升的状态，并抱怨他人。然而，一个在净化自己的道路上工作的人，则总是抱怨他自己，并且看到别人处在一个比他感觉他自己更好的程度中。