Hevruta - 延续第31课。 - 精神工作中的音乐与喜悦
开场音乐
- https://soundcloud.com/kabbalah-laam-music/bnei-heihala_giora_feidman
大家晚上好。
周日我们进行了一堂非常精彩的关于音乐与卡巴拉的课程。我们学习到的一个主要理念是：喜悦在我们的精神世界工作中的重要性。我们需要超越自己接受的愿望，因为这种愿望总是在抱怨、总是在要求，而且永远不会真正感到满足。
这也是卡巴拉学家创作这些旋律的原因之一。他们的目的不仅仅是创造优美的音乐，更是为了帮助我们与灵魂中那个更高的点建立联系，在那里我们能够感受到彼此之间以及与创造者之间连接所带来的喜悦。
当然，我们不能把整个聚会时间都用来一起唱歌，虽然我们确实有专门为此设立的活动形式，称为朋友聚会，而且我们将在课程后面的学习中更多地了解它们。
今晚，我们将继续学习拉巴什的一篇文章，文章讲述了我们能够为彼此做些什么。其中最重要的事情之一，就是提升彼此的精神状态，增加我们连接的重要性，并珍惜我们能够一起走在这条道路上的机会。
之后，我们将阅读《Shamati》中的另一篇文章，然后开放时间进行提问和讨论，以便我们能够共同探讨这些理念。
让我们开始吧。
他们帮助了每一个他的朋友
文章 No. 4, 1984
我们必须明白一个人如何才能帮助他的朋友。这是一件特别针对，当他们中间有穷人和富人，有聪明人和愚蠢的人，有软弱的人和坚强的人的情况吗？但是，当所有人都是富有的，聪明的，或强大的，等等的时候，他们又如何能相互帮助对方呢？
我们看到，在这里有一件事情对所有人都是共同的——情绪。对此经文是这么说的，“一个人在心中的担忧，让他说给大家听。”这是因为对于情绪高昂这件事，无论是财富或还是学问都无法提供帮助。
相反，一个人能在他看到他的朋友情绪低落时帮助到他的朋友。经文是这样写的“一个人自己无法将自己从自我监狱中救出来。”相反，只有一个人的朋友能将他的精神提振起来。
意思是，只有一个人的朋友能够将他从他的状态提升到一个充满活力的状态。这样，一个人开始重新获得力量和对生命和财富的信心，而他开始感到好像他的目标正在接近他。
这样看来，每一个人都必须细心体察并思考他如何才能帮助他的朋友，提高他的精神，因为在提升精神这件事上，任何人都可以在他的朋友那里发现他可以填补一个需要的地方。
26. 一个人的未来取决于并与对过去的感激关联
我在1943年听到的
经文这样写道，“耶和华高居天上，卑微者会看见”，也就是只有降低自己的人才可以看到创造者的崇高性。希伯来字母Yakar（珍贵）是和字母Yakir（知晓）是相同的字母组合。意思是，一个人对一件事情的崇高(伟大）性的认知的程度，取决于这件事物对一个人的珍贵的程度。
一个人是根据一件事物对他的重要性的程度，而获得对那件事物的深刻的印象。而印象使一个人在心中产生对它的感觉，而根据一个人对那件事物的重要性的认知的程度，在那个同样的程度上，快乐在他内在相应地诞生。
因此，如果一个人知道一个人自己的低下性的话，也就是一个人并不比自己的同时代的人拥有更多的特权，意思是一个人看到，在世界上有许多人连在神圣的工作中去工作的力量都没有被给予，即使是以最简单的方式，即使没有意图和在Lo Lishma（不是为了她的缘故）的情况下，甚至在Lo Lishma（不是为了她的缘故）的Lo Lishma（不是为了她的缘故）的方式，甚至在对Kedusha（神圣）的穿着的准备上面都没有被给予那一力量，而他却被给予了这一愿望和思想时，哪怕只是偶尔去从事这一神圣的工作，甚至是可能的最简单的方式，如果一个人能感觉到它的重要性并珍惜它的话，那么，根据一个人赋予这一神圣的工作的重要性的程度，在那个同样的程度上，一个人应该给予赞美并对此充满感激。
这是因为，我们确实不能欣赏能够有时遵从创造者的诫命（Mitzvot）的重要性，即使在没有任何意图的情况下。在那个状态里，一个人会来到心中感觉兴高采烈和喜悦的状态。
一个人对它给予的赞美和感恩，扩展了对创造者的感觉，而一个人在神圣工作的每一个细节都感到兴高采烈，而当知道他是谁的仆人时，兴高采烈的程度会因此更加高涨。这就是在下面的这一经文中所表达的含义，“我感谢祢已经为我所行的恩典”，意思是对过去的感激，而通过这一感激，一个人可以自信地说，他也确实说，“祢注定要与我同在。"
这也是这段音乐的含义：
leagid baboker hasdecha
https://soundcloud.com/kabbalah-laam-music/lehagid-baboker-1
在这里，一个人应当为新的状态（称为boker——早晨）而喜悦
问答
结尾音乐（Ine Ma Tov）
- https://on.soundcloud.com/NkhSIbZi2htLUP7wAD