人类无法理解完全利他主义和爱这样的精神品质的本质。甚至这种感觉的存在也超出了我们的理解； 我们似乎需要某种激励（刺激）让我们来执行任何不承诺某种形式的个人利益的行为。这就是为什么像利他主义这样的品质只能从上面传授给我们，而且只有我们这些经历过它的人才能理解它的原因。

拉比-迈克尔-莱特曼

如果你用心去听一个著名的问题，我相信你对是否应该学习卡巴拉的所有疑虑都会消失得无影无踪。这个问题是一个苦涩而公平的问题，所有出生在地球上的人都会问："我生命的意义是什么？"

拉比-耶胡达-阿什拉格，《十个Sefirot的研究》的简介

在我的拉比巴鲁克-沙洛姆-哈勒维-阿什拉格使用的所有文本和笔记中，有一个特别的笔记本他总是随身携带。这个笔记本包含了他与他父亲拉比耶胡达-莱布-哈勒维-阿什拉格的所有谈话记录，他是耶路撒冷的拉比，也是一位卡巴拉学家。他撰写了21卷的《光辉之书》的阶梯（Sulam）注释，还撰写了6卷对卡巴拉学家Ari的《生命之树》的注释，以及许多其他卡巴拉著作的作者的注释。

1991年9月的犹太新年日，我的拉比身体感到不适，他把我叫到他的床边，递给我他的这本笔记本，说："拿着它，从中学习吧。"第二天早上，我的老师在我的怀里去世了，留下我和他的许多其他弟子在这个世界上没有指导。

他常说："我想教你们求助于创造者，而不是我，因为祂是唯一的力量，是一切存在的唯一源泉，是唯一能真正帮助你们的人，祂在等待你们祈祷祂的帮助。当你在寻求摆脱这个世界的束缚时寻求帮助，在提升自己超越这个世界时寻求帮助，在寻找自我时寻求帮助，在确定人生目标时寻求帮助时，你必须转向创造者，祂向你发出所有这些愿望，以迫使你转向祂。"

在这篇文章中，我试图传达我所感知的他笔记本中的一些想法。我们不可能与那里写的东西完全联系起来，因为我们每个人只能在我们直接掌握的范围内理解我们读到的东西，因为我们每个人都受限于我们个人灵魂的品质。因此，在与更高之光互动的过程中，我们每个人都会按照自己灵魂的感知来解释理解这些想法。

愿耶胡达-阿什拉格的思想通过他的长子、我的拉比的话语渗透到这个世界上，并愿它们帮助我们所有人在这个世界上的生命过程中与创造者粘附（Devkut）起来！

拉比-迈克尔-莱特曼